Accepter son corps après la grossesse

Mitigée.

Voici le mot qui résume bien le rapport que j’entretiens avec mon corps après la grossesse. Je suis fière de mon corps qui m’a permis de créer et de donner la vie à deux reprises (c’est ouf quand j’y repense !). En même temps, la balance m’affiche toujours ces kilos en trop dont je rêve de pouvoir me débarrasser une fois pour toute !

J’ai décidé de prendre le temps de m’en séparer. Je ne veux plus me faire violence avec des régimes trop restrictifs. A l’heure où j’écris ces quelques lignes, je ne sais pas encore quelle méthode je vais adopter pour mincir mais je suis sûre d’une chose : en 2019 je vais devenir une bombe latine DJ (oui enfin on se calme !)

Maintenant revenons au sujet principal : mon corps après bébé.

 

Prise de poids

J’ai pris entre 12 et 13 kg. J’ai volontairement limité la prise de poids pendant ma grossesse afin de ne pas partir de trop loin après l’accouchement. D’ailleurs si tu n’as pas vu ma vidéo sur ce sujet voici le lien. Il me reste un peut plus de 2 kg pour atteindre le poids que j’avais avant d’être enceinte de Sasha. En revanche, il m’en reste 5 de plus pour revenir au poids d’avant Leïa ! Je ne suis pas pressée, je sais que ça viendra tôt ou tard.

 

Mon ventre

Il a bien dégonflé mais il reste toujours flasque. J’ai de la peau qui pend.

J’ai bientôt terminé ma rééducation du périnée. Je vais pouvoir reprendre le sport, j’ai hâte !

 

Mon périnée 

J’ai quelques fuites urinaires qui persistent mais plus j’avance dans ma rééducation du périnée moins j’en ai.

 

Ce que je fais pour me sentir mieux dans mon corps tout de suite après l’accouchement :

  • je vais chez le coiffeur
  • j’achète des vêtements de « transition », c’est à dire PAS CHERS, amples et colorés de préférence
  • j’essaye de me maquiller si cela me fait plaisir
  • je me balade, je prends l’air en poussette avec mon bébé
  • je fais tout plein de câlins à bébé et je profite au maximum !

 

Comme d’habitude voici la version vidéo avec plus de détails :

J’espère que cet article vous a plu. N’hésitez pas à continuer à me suivre en 2019, ça va être le feu !!!

Love

XOXO

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